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Ursache von Depressionen

Die geistige Ursache von Depressionen wurde in Dianetik vollständig dargelegt.

Das stundenlange Grübeln, das Gefühl von Hoffnungslosigkeit, mangelnde Belastungsfähigkeit und Leistungsbereitschaft ist dir wahrscheinlich nicht unbekannt, wenn du das hier liest. Und ganz grundlegend weiß du auch, dass es im Grunde genommen unnötig ist, nicht gut für dich oder deine Mitmenschen ist.

Ängste, Lustlosigkeit, Gereiztheit und die Unfähigkeit sich zu freuen sind die Folge. Deine plötzlichen emotionalen Schwankungen haben vermutlich schon den einen oder andern Streit verursacht und deine ständige Lustlosigkeit oder Trauer machen bestimmt deinem Partner, deinen Kindern und Bekannten zu schaffen. Allgemein mit Menschen umzugehen ist vermutlich schwer für dich.

Um das Thema Depression besser zu verstehen muss man etwas über Emotion verstehen.

In der rechten Skala befindet sich die Tonskala. Jede Person fühlt zu jedem Moment eine bestimmte Emotion.

Test bestanden – Freude
Freund verloren – Trauer
Stress mit dem Chef – Wütend

Dies sind natürlich temporäre Emotionen. Wir nennen sie Tonstufen.  Aber jede Person hat eine chronische Tonstufe. Hast du mal eine Person gesehen, die einfach immer Wütend ist? Oder brummig? Oder immer ängstlich? Oder immer voller Begeisterung, egal was passiert?

Das ist eine chronische Tonstufe. Heißt nicht, dass diese Person nicht die Skala hoch und runter geht. Und im Gegenteil, dass soll sie auch. Wenn man auf einer Stufe fest sitzt, ist das nicht Gesund.
Ein Freund stirbt und man ist immer noch glücklich – hört sich nicht richtig an, oder?
Man gewinnt im Lotto, und freut sich nicht wirklich. Ist halt passiert. Hört sich auch nicht richtig an.

Das heißt, jede Person kann mal zehn Minuten lang auf ein niedrigeres, depressives Niveau sinken und dann wieder hinaufgehen, oder er kann zehn Jahre lang nach unten gezogen werden und nicht wieder nach oben kommen.

Ein Mensch, der zu viele Verluste und zu viel Schmerz erlitten hat, neigt oft dazu, auf irgendein tieferes Niveau mit Depressionen auf der Skala fixiert zu werden und dort mit nur geringen Schwankungen zu bleiben. Sein allgemeines und gewöhnliches Verhalten wird dann auf diesem Niveau sein.

Geradeso wie ein Moment von Kummer ein Kind dazu bringen kann, zu weinen, kann eine Fixierung auf Kummer dazu führen, dass eine Person über alles weint und sich genauso den meisten Dingen des Lebens gegenüber verhält.

Es gibt also momentanes oder fixiertes Verhalten.

 

ts1

 

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Hilfe

Die Frage ist also, wie kann man seine persönliche Tonstufe verbessern? Wie kommt man aus so einem Tief wieder hinaus?

Jeder weiß, wie es sich anfühlt ganz oben zu sein. Man weiß wie angenehm das Leben war. Oft denkt man einfach, dass nur Kinder so glücklich sein können. Was ist es also, das einen konstant nach unten zieht? Wie kann man wieder so glücklich sein, wie man es als Kind war?

Die Antwort dazu wurde in Dianetik verfasst. L Ron Hubbard hat sich genau mit dem Thema beschäftigt und die Lösung dazu gefunden. Es ist nicht eine Theorie, sie kann praktisch angewendet werden. Und du wirst unweigerlich die Tonskala nach oben gehen, wenn man es anwendet.

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